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范博士

高级工程师,工学博士。公司证券,并购重组,私募融资。

 
 
 

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【转载】【纯正宁夏中宁枸杞子】一年四季吃枸杞,人可与天地齐寿  

2013-11-26 18:22:56|  分类: 健康知识 |  标签: |举报 |字号 订阅

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【纯正宁夏中宁枸杞子】一年四季吃枸杞,人可与天地齐寿

【纯正宁夏中宁枸杞子】一年四季吃枸杞,人可与天地齐寿 - 芹菜叶子 - 芹菜叶子 的博客

俗话说:“一年四季吃枸杞,人可与天地齐寿”。枸杞子是一味很好的滋补品,可清肝明目、滋阴润肺、滋肾益精。人们经常用它来泡水喝、煲汤、泡酒,做菜。

枸杞功效其一是滋阴明目,降肝火。常用电脑的人眼睛容易疲劳,用枸杞泡水喝,可以滋阴明目。在天气比较热时,泡水喝可除肝火。其二是有利于睡眠,改善体质。其三常喝枸杞茶,可充实正气,补气养血,还能壮阳,被誉为“水果伟哥”。 最后一点也是女性为啥喜欢用枸杞泡水的原因,那就是美白养颜、抗衰老。这是因为枸杞中的胡萝卜素含量比胡萝卜高,维生素C含量比橙子高,铁含量比牛肉高。天然的胡萝卜素可以抗衰老、抗癌及预防日照皮肤损伤。因此,女性应常喝些枸杞茶。

【纯正宁夏中宁枸杞子】一年四季吃枸杞,人可与天地齐寿 - 芹菜叶子 - 芹菜叶子 的博客

巧吃宁夏纯正中宁枸杞滋肾益精

枸杞子的养生功效中医认为,枸杞子泡水喝有4大养生功效,直接食用效果更佳!

其一是滋阴明目,降肝火。常用电脑的人眼睛容易疲劳,用枸杞泡水喝,可以滋阴明目。在天气比较热时,泡水喝可除肝火。

其二是有利于睡眠,改善体质。

其三常喝枸杞茶,可充实正气,补气养血,还能壮阳,被益为“水果伟哥”。

最后一点也是女性为啥喜欢用枸杞泡水的原因,那就是美白养颜、抗衰老。这是因为枸杞中的β-胡萝卜素含量比胡萝卜高,维生素C含量比橙子高,铁含量比牛肉高。天然的β胡萝卜素抗衰老、抗癌及预防日照皮肤损伤。因此,女性应常喝些枸杞茶。

冬季:冬季寒冷,人们需要抵御寒冷,取适量枸杞泡在酒中,浸泡7天后方可饮用。也可用枸杞泡水喝,同样可滋阴御寒、润肺抗燥。

哪些人不能吃枸杞子?

1 由于枸杞温热身体的效果相当强,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。

2 枸杞子可滋补肝肾,但肝肾不虚也就没有必要服。

3 它毕竟是药品,药品治疗疾病是靠其偏性,也就是我们常说的药性。补阴药也为虚证而设,凡身体健康无虚证者,不宜应用,邪实而正气不虚者,不宜乱用补虚药,以防“闭门留寇”。

4 虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清慎用。

5 有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服,视力模糊。 所以说,枸杞子不可常吃,是药三分毒。

【纯正宁夏中宁枸杞子】一年四季吃枸杞,人可与天地齐寿 - 芹菜叶子 - 芹菜叶子 的博客

巧吃宁夏纯正中宁枸杞滋肾益精

怎样食用枸杞子?

早晚各取枸杞5克嚼服,长期服用可养颜明目、延年益寿。

枸杞15克煎汤泡水(枸杞后下)当茶饮用,可治疗高血压、糖尿病、长期服用益寿延年。

枸杞5-6克加菊花同泡(枸杞后下)长期饮用可治疗老年人视力减退健忘等症。

枸杞养颜酒:取枸杞250克,上好黄酒2500ml,密封同泡1-2个月,每次饮2-3盅,每日两次,可补血护肝,强肾养颜,可治疗迎风流泪。

枸杞风湿酒:枸杞250克,天麻,党参,当归,黄氏各50克与高度纯白酒2500ml,密封浸泡15日后早晚3-5杯,常年坚持饮用,对治疗风湿性关节炎有特殊疗效。

参杞活血益寿酒:枸杞200克,人参或西洋参10克切片,黄氏30克,冰糖适量同泡于2000ml白酒,密封浸泡30日后早晚各服2-3杯,补元气、活血通络、补肾益肝,若将狗肉、牛羊肉做下酒菜效果更佳。

枸杞八宝粥:枸杞30克,精米、花生仁、葡萄干、核桃仁、红枣、莲子各适量煮成八宝粥食用,具有和胃补肾、滋肝活血、补脾润肺、明目的功效,最适宜老年人。

枸杞八珍:取枸杞5克,参须2克,麦冬,黄氏,桂圆(去壳),菊花,金银花,葡萄干,红枣,山楂,茶叶,冰糖适量沸水冲泡多次(枸杞后下)味更佳,清心火、生津止渴、清香醇和、色香味俱全。

枸杞炖肉:枸杞15克(枸杞后下)肥瘦肉(均可)250-500克,鸡肉150-250克,莴笋100克,土豆150克(切成大片),猪油50克,精盐、料酒、花椒、大香、生姜等调料,酱油5ml,猪肉、鸡肉切成块先炒后炖,中火炖烂放味精,大葱即可,吃肉喝汤,大补元气,补血生精,明目健身,对身体瘦弱者最能大补,是全家食用的一道好菜。

枸杞炖羊脖:枸杞30克(后下),公羊脖500-1000克,黄氏30克,人参10克,加入适量的葱姜蒜至肉烂,食肉喝汤,对肾功能减退、阳痿、早泄有特效,肾为先天之本,现代人为了提高生活质量,劝君及早食补胜于药补。

首乌枸杞蛋:枸杞15克(后下),鸡蛋2-4枚,何首乌15克同入砂锅中,中火煮至蛋熟,食蛋喝汤,每日一次,可治疗贫血,常食预防须发早白,有抗衰老作用。

枸杞炖老鸭:鸭子一只,北沙参50克,枸杞50克,精盐,味精,鸭子洗净,将北沙参、枸杞放入鸭子腹内微火炖烂,食肉喝汤,大补元气,养颜、补肾、治疗各种燥症,可间断食用。

枸杞炖猪脑:枸杞15克(后下),山药50克,猪脑一具,洗净入砂锅中加适量水微火炖烂,食脑喝汤,能补肾健脾,生髓充脑,对神经衰弱、血虚头晕、健忘有一定疗效。

枸杞可与各种肉类同炒,同炖可做火锅底料,煲汤等均可自制食用。

注意事项

枸杞后下是因为沸水炖煮时间过长破坏各种元素。

枸杞一般不要和过多药性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

有酒味的枸杞已经变质,不可食用。

宁夏比较小,也就南北相距约456公里,东西相距约250公里,总面积为6.6万多平方千米;

宁夏中宁地方更小,怎能全世界卖的都叫宁夏中宁枸杞,其它产地的枸杞;其对人体有益的微量元数己大打扣折!所以选购还是以宁夏正规大厂出品为佳!


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